最近、浮腫んでませんか?
皆様、こんにちは!
いかがお過ごしでしょうか?
気温・湿度ともに高くなり身体がついていけない😣🤨という方も多いのでは…。
最近いらっしゃるお客様のお悩みで多いのが【浮腫み】です。
【浮腫み】とは体の余分な水分が皮膚の下にたまった状態。体の水分は血液やリンパ液として体内を駆け巡り、必要な酸素や栄養素を届けたり、老廃物を排出したりする役割を担っています。
湿度が高い時期は血液など体内の循環が停滞して代謝が落ち、むくみやすい時期でもあり、冷えや便秘などを引き起こす原因となるため、対処していくことが大切です😊
【浮腫み】が気になるときの対策として、リンパトリートメントがオススメです✨
浮腫みの原因となる老廃物を流し滞っている水分代謝がスムーズにしていきます。
血液の流れも改善されるので体だけでなくお顔も明るくスッキリします😉
また、自律神経の乱れに有効です!!
睡眠時と同じ、副交感神経を優位にするため深い睡眠を得られて身体が軽くスッキリ👍
日々の生活のなかでも、入浴で軽く汗をかいたり、運動をして筋肉を動かす(ウォーキング、つま先立ち、軽い屈伸運動などでもOK)、冷たい飲み物を避けるなどで【浮腫み】対策になります😊
ご自身のできる範囲内で無理をせずに【浮腫み】対策をしていきましょう✨
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時間が経つのが本当に早いです😭😱
2024年も後半戦となります🗓️
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お買い忘れのないように😎